Una serata dedicata al benessere, per dimagrire in salute

Hanno risposto numerosi al richiamo della salute. E’ di attualità il problema del sovrappeso e dell’obesità, sempre più diffusi e a cui possono seguire complicanze anche gravi. Gli appelli ad un corretto comportamento alimentare e ad un’attività fisica adeguata molto spesso si perdono nell’etere, cancellati dalla frenesia della vita moderna. Ma questa volta Terra di San Marino, l'associaizone che ha appoggiato l'iniziativa, è voluta andare oltre, abbinando l’azione all’informazione. Una piacevole passeggiata nella natura in un percorso studiato ad hoc con l’associazione micologica. Camminata e stretching, primo approccio ad uno stile di vita sano. Poi, nella sede del Consorzio, una serata divulgativa su alimentazione, attività fisica, tradizioni gastronomiche e regole per perdere peso in modo corretto. Perché il rischio è spesso quello di cadere in errori comuni, come saltare i pasti, affidarsi a diete fai da te, eliminare dalla tavola alimenti necessari a preservare una buona condizione di salute. Una serie di consigli semplici, tralasciati per pigrizia, e che si basano soprattutto sul buon senso.